○●PROFILE●○

ちぃこ

Author:ちぃこ
1985年2月13日生
新潟上越市出身

関東圏を中心にレッスン㊥
・エアロビクス
・リトモス
・Belly SHAPE

まだまだペーペーIRなので
日々精進勉強↑↑↑

とにかく盛り上がって
元気に!楽しく!HAPPYになれる
レッスンを目指しています☆☆

DisneyとDecoが大好きです♪

○●CARENDAR●○
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○●最新記事●○
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計画停電によるレッスン状況



はぃ、今日はace八千代台は計画停電で休講ですが
WOW'D南船橋は通常営業に戻ったのでレッスンやりますよ~

ギャロッパーのみなさん!
飲みに行かずにレッスン来ること


私のレギュラーレッスンのある店舗のうち
今後も、計画停電で営業変更のありえる店舗は

・ace八千代台
・JEXER戸田公園
です。

あとの店舗は通常営業に戻っています。(確実ではないですが)
上記2店舗は詳しくはHPで確認してください。

******************


オアシス金町店

レッスンをさせていただきます。

4月6日・20日(水)
12:05~12:45 エアロベーシックウォーク
13:00~13:50 エアロミドルジョグ

よろしくお願いします



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ありがとうございました!!!!!!

昨日、停電が回避されたおかげで
ルネ稲毛店でのラストレッスンをすることが出来ました

いつもはぎりぎりまでスタジオの外でお喋りをしているみなさんが
今日は10分前にはスタジオインしていてびっくり(笑)

たくさんのお客様に来て頂きました

最後はガンガン飛ばして
ファイナルポーズも自然と声が出て決まり、
私らしいレッスンが出来たと思うし気持ちよく終わることが出来ました。

本当に本当にお世話になりました。
ありがとうございました。

本気でまた戻るつもりでいるのでしばらく待っていてくださいね

幕張店の方もまたお会いできますように

久しぶりに

明日は7本。
通常のレギュラーレッスン予定です。

地震発生以来、多くても1日4本だったので
7本は2週間ぶり~で・・

はたして体力もつのか!?

でもレッスン始まると疲れなんてぶっ飛ぶんだろうな
久しぶりにお会いする方が多いので
今から楽しみです


そして、金曜日のジェクサー戸田公園は
計画停電の時間に当たる為休講となります。

詳しくはこちら
http://www.jexer.co.jp/files/puroguramu20110324-27.pdf

そしてそして日曜日のルネサンス稲毛!!!!
3月27日(日) 営業時間 14:00〜16:30 

・・えーっ

まさかまさかのラストレッスンが計画停電で休講??
停電中止になり営業する事を祈っております。
節電に励みます!

最後だもん、絶対にレッスンしたいよ~



Message

アメリカにいるミッキーから
応援メッセージが届きました





あと1回

3月いっぱいで、
現在レッスンさせていただいている

火曜夜:ace松戸店
日曜:ルネサンス稲毛店

を抜けることにしました。

両店舗とも、まだ私がイントラになりたての頃に
入ったクラブです。

今思い返せば当時はエアロの中上級クラスなのに
全然レベル高いレッスンではなかったし
指導もほんっとーに下手くそでした。(今もですが)


それでもずっとずっと参加してくださるお客様がいたので
3年間続けてこれました。

本当に感謝をしています。

抜けるかどうかすごく悩みましたが
今後自分がどうなりたいのか考えた末、決断しました。

他で経験を積んで成長してまた戻りたいと思っています!!!


あと1回づつのレッスン・・

もぅすでにすごくすごーーーく寂しいですが

最後は私らしくガンガンいっぱい通して
笑顔で終わりたいと思っています。

計画停電で営業停止にならないことを心から祈りつつ
皆様のお越しをお待ちしています。

3年間ぶんの感謝の気持ちをこめてやらせていただきます!!!!

今週のレッスン

ace松戸
通常営業なので明日は
朝も夜もレッスンさせていただきます。

ace八千代台

●3月22日(火)9:00~11:30 16:30~22:30
●3月23日(水)14:00~22:30
●3月24日(木)11:00~22:30

明日の14:45~のエアロアドバンスのレッスンは
16:45~17:35の50分間に変更してレッスンします!!


WOW'D南船橋
●3月22日(火)10:00-12:00・16:30-21:20
●3月23日(水)13:30-16:30
●3月24日(木)10:00-13:30・18:00-21:20
●3月25日(金)10:00-18:00

24日(木)のレッスンは通常通りです


計画停電の合間にレッスンが出来るのは
とてもありがたいことです。

2週間ぶりに行くaceとWOW'D、
皆様にお会いするのが楽しみです!

レッスン

昨日は6日ぶりにオアシス本駒込店で
レッスンをさせていただきました

やっぱり身体を動かすことの気持ち良さを再実感!
気持ちもすっきりしますね


出来ることなら、
被災地に行ってストレッチのレッスンをして
少しでも被災者の方の気分転換や
ストレス解消のお手伝いをしたい(>_<)


昨日は通常営業の予定でしたが
「大規模な大停電が起きる」可能性があるといぅことで
急きょオアシスは18時閉館。


その後のTAC中野も急きょ19時半に閉館したので
レッスンはありませんでした。


今日はジェクサー戸田公園でレッスンでした
明日からの営業再開予定でしたが
今日から計画停電の合間に営業をすることになりました。


私のBLOGを見て営業・休業を知ったといぅ方も多く‥

昨日の夜レッスン、今日のレッスンについて
更新しなかったので頼りにしていた方には
ご迷惑おかけしました。

状況が変わりやすい現状なので
なるべく、最新情報を更新したいと思います。


普段全然更新しない私ですが、
ここはマメに頑張ります!!


ちなみにジェクサー戸田公園の営業スケジュール
(見にくくてすみません)





ルネサンス稲毛は
20日(日)10時~15時営業予定なので
10:30~11:30 エアロマニア
やる予定でいます!!!!

また状況は変わるかもしれませんが
ぜひ元気なお顔を見せに来てくださいね

All for one Project

本間先生より☆


(株)GROW POINTの本間友暁です。


今回の地震により日本中の多くの方が様々な被害を受けております。

被害にあわれた皆様に心よりお見舞いを申し上げると共に

犠牲になられた方々とご遺族の皆様に対し、深くお悔やみ申し上げます。

この度、株式会社GROW POINTでは
フィットネスインストラクターをはじめ、 フィットネスに関わる方々が中心となり、今回の地震により甚大な被害を受けた被災地の方々に何かを行動を起こそうという想いを込めた
「All for one Project~全ては被災地の為に~」を立ち上げる事にしました。

全国のみんな(All)は被災地(one)の 為に何か出来るはず。

一人一人の力は小さいけれど、みんなが力を合わせれば必ず大きな力になります。

今こそ一人一 人の力を合わせ、被災地の為に行動を起こしましょう!

「All for one Project」ではチャリティーTシャツを販売し、 制作費を除く全ての売上金を被災地へ義援金として寄付致します。

義援金は日 本赤十字社の東北関東大震災義援金窓口に、5月上旬に送金させて頂きます。
http://www.jrc.or.jp/

義援金の寄付が完了した際は、その旨を弊社ホームページにてご報告をさせて頂きます。

また、チャリティーTシャツをご購入された方につきましては、お名前とお住まいの都道府県名を弊社ホームページにてご紹介させて頂きます。
(掲載のご承諾を頂いた方のみ)

一人でも多くの方にこの活動を知って頂き、ご協力を頂きたいと思っております。

皆様のご理解ご協力の程、宜しくお願い申し上げます。

2011年3月17日

(株)GROW POINT
「All for one project」
代表 本間友暁

/////////////////////////////////////////////

下記、チャリティーTシャツ詳細です。
↓↓↓↓↓

▼Tシャツデザイン




▼販売価格
2,500円(税込・送料別途)
※2500という数字は
「復興(ふっこう)」の願いを込めています。

▼サイズ
※ユニセックス
※綿100%生地
XS(身丈57cm/身幅42cm/ 袖丈15cm)
S(身丈63cm/身幅47cm/袖丈18cm)
M(身丈68cm/身幅52cm/袖丈22cm)
L(身丈72cm/身幅55cm/袖丈22cm)

▼販売期間
3月19日(土)~4月30日(土)
尚、商品の発送は3月28日(月)以降になりますので予めご了承下 さい。

▼ご注文方法
下記①~⑨の必要事項を記載の上、
info@growpoint.jpまでメールを送信して下さい。

①お名前
②ふりがな
③郵便番号
④ご配送先住所
⑤携帯電話番号
⑥受注確認メール送信先メールアドレス
⑦ご購入希望サイズ(XS/S/M/L)
⑧ご購入希望枚数
⑨弊社HPへお名前の掲載希望(希望/希望しない)

▼受注確認
ご注文を頂いて から、弊社より受注確認のご連絡と共にお買上げ金額、送料、お振込先等をお知らせ致します。
万が一、弊社から48時間以内に受注確認の連絡がない場合は、何らかの 不備や不具合等も考えられますので、
その際は大変お手数ですがお問い合わせ下さい。

▼お支払い方法
弊社指定のお振込先に代金と送料をお振込下さい。

▼送料
1~2枚:500円 /3枚以上:740円~
・送料につきましてはお客様のご負担とさせて頂きます。
・購入枚数、配送地域により送料が異なる場合がありますので予めご了承下さい。

▼配送方法
1~2枚:レターパック500
3枚以上:宅急便

▼発送
お振込み確認後、約1週間以内に商品を発送させて頂きます。

▼在庫
商品の数に限りがございますので予めご了承下さい。

▼お問い合わせ先
(株)GROW POINT
「All for one Project」 
担当:本間友暁 
honma@growpoint.jp

明日のレッスン

WOW'D南船橋
営業時間 10:00~16:30
※レッスンは全て休講、岩盤浴、スパラーザは使用停止。

オアシス本駒込
営業時間 通常通り
15:05~15:50 リトモス45
16:00~16:40 エアロベーシック

TAC中野
営業時間 5:00~22:40
19:30~20:20 エアロLOW
20:25~21:10 リトモス

私自身、6日ぶりのレッスンです!

皆様が少しでも元気になるように
精一杯レッスンをさせていただこうと思っています。

今わたしに出来ることを全うします。


なお、明後日のジェクサーでのレッスンは休講です。
(ジェクサー全店18日まで休業)


よろしくお願いします。

明日の営業について

明日のレッスンについて

ace松戸
10時~18時までの短縮営業になります。
ただしジムのみの運営なのでレッスンはありません。

よって
11:30~12:00 エアロスタート
12:15~13:00 エアロストロング

19:00~19:45 リトモス
20:00~21:00 アドバンスエアロ

はお休みとなります。

そしてace八千代台は引き続き休業です。

14:45~15:45 アドバンスエアロ
のレッスンはお休みとなります。



そのほか

・オアシスの首都圏内全店、TAC中野は
明日・明後日休業です。

木曜以降につきましては
各施設のHPに水曜日には載る思いますのでご確認ください。

修正

明日、停電や余震の関係で
ace八千代台店もお休みになりました。

レッスンはありません。

よろしくお願いします。

レッスンについて

明日・明後日のレッスンについてお知らせいたします。

aceは明日から営業開始です。

なので
明日のace八千代台
12:45~13:15 エアロスタート
13:30~14:15 エアロストロング
14:30~15:30 リトモス

レッスンやります。

その後のWOW'D南船橋店

明日営業するかどうか未だvivitと検討中とのことですが
営業したとしても明日のレッスンはすべてありません

よって
19:45~20:15 エアロスタート
20:30~20:10 エアロスリム

レッスンは休講となります。

火曜日のace松戸・ace八千代台のレッスンは通常通りです。

よろしくお願いいたします。




明日

ニュースを見る度に泣けてくる

昨夜は夜中も何度も何度も余震が来たり
警戒メールがきたりでなかなか眠れず

1人暮らしの心細さを実感した夜でした


明日予定しておりました
ダンスバトルは延期となりました。


詳しくはこちらをご覧ください。
http://ameblo.jp/heartbeating-naoki/


皆様、引き続き余震にはご注意ください。

亡くなった方のご冥福と
これ以上被害が広がらないことを祈っております。




(;_;)

地震の被害状況がだんだんわかってきましたね・・。

直接ものすごい被害は受けていないし
私自身は無事に帰ってこれたので

テレビで東北の被害状況を見て驚くと同時に心を悼めています。


新潟県の中越地震や中越沖地震が起きた時、
実家と連絡がつき無事を聞くまで気が気じゃなかったのを覚えています。


未だに携帯はつながりにくいですが
1人でも多くの方の無事の確認ができますように。

命が助かりますように。


::::::::::::::::::


今日・明日は施設内安全確認の為、
休館日になっているジムが多いようです。

それと、、

千葉市近辺に在住の方!


コスモ石油の爆発により有害物質が雲などに付着し、

雨などといっしょに降るので外出の際は傘かカッパなどを持ち歩き、

身体が雨に接触しないようにして下さい!!!



との事です。

地震

皆様大丈夫でしょうか??

私は戸田公園でのレッスンを終えて帰宅途中でした。
ちょうど市川駅あたり

あまりにすごい揺れだったので
どなたかがいつでも電車から出れるように
非常レバーを引いてドアを開けてくれましたが

こうゆう時とっさにそうゆう冷静な対応が出来るってすごい。

私は隣に座っていたおばあちゃんと一緒にオロオロするだけでした。。


余震も何度もあり電光掲示板が落ちてきそうなくらいグラグラ揺れて
破片が飛んできたり、本当こわかったー

私は運よく市川にいたので
避難所には行かず2時間歩いて無事に帰宅できました。

JRは本日中の運行はしないそうですが
まだまだ余震も続いているので
外にいる方は気をつけてくださいね

DSB


DANCE SPIRIT BATTLE 2011


~前半戦~

キッズ部門

1. ace☆STAR
2. Yellow Beat
3. スーパーギャルズ
4. Chupa Chops



ダキング部門

1. Kiipon-DANCIN'
2. Capricorn
3. OKD6
4. Team☆Team
5. D-LUCE
6. DIVE



~後半戦~



ダンス部門

1. 百花繚乱
2. HB
3. Chang-Pong∞
4. 軟式☆だんす部
5. MAR Infinity
6. GESTS
7. manamin's
8. エアロ戦隊萌レンジャー
9. eSpreranzA
10. Soul“D”Crown
11. Men's
12. Fun☆Kii
13. アルコ・イリス
14. Mignon
15. Balliamo
16. ACM+SNM
17. JF@JAM

今回のDANCE SPIRIT BATTLE 2011のデモンストレーションは
TEAM Volcanoの登場です!
今回は女性4名でパワフルなHIPHOPを披露します!


昨年の12月23日に初披露した
HIPHOPの演技が更に
エネ ルギーアップしております!
中川笑、青木美緒、名倉千尋、小林愛によるエネルギッシュな
デモンストレーションをお楽しみ下さい!!

そして、お楽しみのミニレッスンは
田中小夜子、久保田温郎、石塚直樹の登場です!!
心踊るレッスンをご堪能下さいませ!!




ハイカット

似合わないハイカットのシューズ。

20110308100004.jpg

以前ダンス用に1足買ってみたけど似合わないから
もぅ買うことはないなーと思ってましたが


新たに購入~!!

20110308095851.jpg

13日のダンスバトルで着る衣装に合わせて★


HIP HOP系な格好、本当に似合わないけど

躍ればそれらしく見えるように
最後追い込んで練習がんばろう

いよいよ今週末です

アップデート★

毎度のシーバンス

20110305193407.jpg

#27も楽しい

比較的踊りやすいのばかり
知ってる曲だとテンションあがりますな

頑張って練習しないと!

20110305193422.jpg


その後はメグとランチしてVolcano練
いよいよ来週13日はダンスバトルです

その為、ルネサンス稲毛レッスンは代行となります。

3月13日(日)
10:30~11:30 エアロマニア
→薮崎直人IR


ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。

まちがいないない

美味しそ-なアイスを発見★

20110302212536.jpg


チーズタルト大好き
ブルーベリーも大好き

アイスはスイーツの中で1番好き

だから、この組み合わせは
間違いなく美味しい(o^∀^o)

1年中アイス食べている私ですが今日はオフで運動してない日。。

朝にすでに1つ食べたのでこのアイスちゃんまで食べたら豚のもと!
だから食べずに我慢して明日の朝味わおうと思います

あ- 楽しみ~


明後日代行します!


3月4日(金)オアシス金町
21:20~22:10 エアロミドルテクニック
桑原晃IR→名倉千尋

久々に金町店!

頑張りまーす

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