○●PROFILE●○

ちぃこ

Author:ちぃこ
1985年2月13日生
新潟上越市出身

関東圏を中心にレッスン㊥
・エアロビクス
・リトモス
・Belly SHAPE

まだまだペーペーIRなので
日々精進勉強↑↑↑

とにかく盛り上がって
元気に!楽しく!HAPPYになれる
レッスンを目指しています☆☆

DisneyとDecoが大好きです♪

○●CARENDAR●○
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寝不足続き~

やったーーー!!



松本選手 金メダル!!!!!!

感動に浸りつつも卓球愛ちゃん応援して

その合間にまた柔道決勝~(>_<)




惜しくも銀メダル!

愛ちゃんはベスト8進出!



チャンネル切り替え切り替えで
なんとかリアルタイムで両試合見れて良かった

いま石川佳純選手のシングルスが
始まってしまったけど、もぅ寝ます。

いつも0時には寝る私にとって
オリンピック開催中は寝不足だ~(>_<)

明日はなでしこ!!
ダッシュで帰宅しなきゃですね☆

頑張れ日本!!
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パン教室

全3回の、超短期パン教室
今日で終わりでした

今日作ったパン☆



その後は逗子海岸へ
体調不良だったので足だけ浸かってきました



来週は海水浴できたらいいなー(>_<)

帰りに葉山で有名なプリンGET



これ1つでなんと735円もするf^_^;)



でもさすが美味しかったです(o^^o)

もーすぐ八月
本格的な夏だぁい(=´∀`)人(´∀`=)

幼なじみの会

今日は幼なじみの自宅でホームパーティ☆

赤ちゃんの頃から一緒に育ってきた四家族


親8人.子供11人のうち、
今日は上京組子供7人が集合しました!

都内の幼なじみのマンションで
私と妹ミィコで料理~



たっくさん作りました!
(唐揚げは惣菜だけど)

まぁ料理得意なミィがパパーッと作ってくれて
私はサラダや簡単なおつまみくらいσ(^_^;)
あとは得意の盛り付け担当!

仕事や学校終えて帰ってきた皆は
ご馳走?に感激してくれてもりもり食べてくれた

そして来週、
幼なじみの1人がNYへ勉強しに行くので
サプライズのいってらっしゃいケーキ☆



何年か後に逞しくなって帰ってきてね


家族同然の幼なじみ達と大人になっても
こうして変わらず過ごせる事に感謝

次は来月に地元で集合します(o^^o)

2週間ぶり実家

またまた地元にいまーす

夜に、母と一緒にジム行って
エアロ60分受けてきました(o^^o)
父は飲みがあって一緒には行けず。

そこで親のジム友さん達に言われたのが、
「みーちゃん随分痩せちゃってどぅしたの!!?」

...姉ですと言うと「似てるねー!」って。

妹ミィは美容学校の為に1ヶ月くらい
東京に来ているので、地元のジムは休会中。


病気にでもなって休会したんじゃないか。
病気のせいでこんな急激に痩せたんじゃないか。

って心配してくれた方もいました(^_^;)

確かに私よりも体格いい妹だけど、なんかどんまい 笑


帰ってきてから母と宅飲み~

ご近所さんが大量にキュウリをくれたので
ぼりぼり食べています



そして酔っ払いですが今からシフォンケーキ作り~

お父さん早く帰っておいでー

研修

今日はaceの研修でした

スタジオディレクターの直樹さん!
本日お誕生日です☆☆
おめでとうございます(o^^o)

養成時代からお世話になりっぱなし。
本当に熱い方だし前向きパワーをもらえる。

今日の研修内容は養成の時から言われてたこと。
Volcanoが集結した時も言われたこと。

久々に聞いて気持ちが引き締まりました!!

明日からまた頑張ろう

終わってから加瀬IR(のんちゃん)とご飯
美味しいカレー屋さんに連れてってくれました




相変わらず可愛ゆす



たまたま白トップス×ボーイズデニムなお揃い格好



美味しかったです





海猿

観てきましたー!



今回のも良かった~(>_<)
泣いた~!!

私的には大輔くんがかんなにプロポーズする
2 作目?が1番好き(o^^o)

一緒に観た友達は今回のが1番だって★

海猿ファンは是非是非観てください

今週末地元に帰った時に、実家にある
ドラマから映画まで、海猿DVD全て借りてこよ♪

最初から見返したくなっちゃった(*^^*)

ちなみにうちの親は既に最新映画観たみたい

海猿大好き名倉家です笑


ヘルタースケルターもすごく観たい!!

海の日レッスン

今日は八千代台と南船橋で
レッスンさせて頂きました

移動もタイトでぶッ続けみたいな4時間!!
どれもがっつりいったので脚がパンパンです

南Dレッスンには妹も体験で参加してくれました

美容学校通うため今月はコッチに上京中のミィ。

3姉妹で唯一 運動音痴な子だけど、
地元で両親とジム通い頑張ってるせいか上達してた




「先生にそっくりな人がいるんだけど・・・」
「実は 妹なんです

って会話、何回も何回も何回もしました(笑)
そんなに似てるかなー??


帰ってから一緒に晩酌して夕ご飯作ってもらって
はじめてのおつかい観て号泣(T_T)



この番組だいすき

今週は特に忙しいので今夜は早寝しまーす

今日ご参加くださったみなさま
ありがとうございました


OFF DAY♪(´ε` )

今日は朝からパン教室でした(o^^o)

久しぶりの習い事!
パン屋を経営されてる先生に教わり、
今日は食パンを作りました。



こねたりは大変だったけど
うまく膨らんで美味しかったです



夕方は公園でのんびり( ´ ▽ ` )



シャボン玉したりバドミントンしたり。

昨日海でビーチヨガを見かけたので



真似して公園ヨガしたら
いつのまにやらY字バランスに発展!



本当は今週も地元帰る予定でしたが
来週に延期~(*^_^*)

実家にあるホームベーカリーでパン作ろ☆
粉からこねて発酵は大変すぎる!!


明日は海の日レッスンです!
ハードなので頑張らなくちゃ

地元なう

地元に向かう新幹線



田舎の風景に癒されます(*^_^*)
さすが新潟!!





駅まで迎えに来てくれた母。



美容院でカラーの最中だったらしく
頭にタオル巻いたまま来てくれました((((;゚Д゚)))))))

大爆笑~!



さぁ地元満喫します

お家ご飯

明日は南D休館日!

気持ちに余裕があるそんな時は
のんびりお料理タイム~(o^^o)

ハマっているアイスを食べて



お酒も頂きながらのんびり調理



今夜は麻婆豆腐です!!



最近ずっと食べたくてやっと作ったんだけど、
うっかり!!
木綿豆腐買ってきてしまったー(>_<)

そして豆板醤もなかった。。。
代用にならないけどウェイパーやら味噌やら、色々入れて

激辛で食べたかったので
韓国唐辛子を大量投入!



鷹の爪、かんずりも入れたらなかなか辛い☆☆

美味しいけど麻婆豆腐とはなんか違う味になっちゃって
やっぱり豆板醤ないと駄目かな(・_・;?



お客様に、レシピも一緒に載せてー☆って言って頂いたので

簡単オススメのだけ↓↓↓



切った野菜と塩麹をジップロックに入れて揉む!
簡単で美味しいおしんこの出来上がり



これは今日思いつきで作ったおつまみ

余っていたシュウマイの皮に
ハム、チーズ、ブラックペッパーを入れて包み
トースターで焼く!

美味しくてお酒にぴったりでした~☆

デザートはスイカでーすo(^▽^)o!!

燃えあがーれー

週末、お台場へ☆



Diver City


ガンダム大きかった!!


夕飯は手巻き寿司~(o^^o)



サーモン・大葉・アボカド・マヨネーズ
わさび醤油で食べる組み合わせが1番すき

茶碗蒸しも美味しくできました

手巻き寿司は家族でわいわい食べるのがいちばん♪


さてさて今夜はRM新曲!!
なのにまたもや

火曜日の雨率高すぎる
台風も直撃するのはいつも火曜夜!


今月火曜は5週あるけど何回雨かな


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