○●PROFILE●○

ちぃこ

Author:ちぃこ
1985年2月13日生
新潟上越市出身

関東圏を中心にレッスン㊥
・エアロビクス
・リトモス
・Belly SHAPE

まだまだペーペーIRなので
日々精進勉強↑↑↑

とにかく盛り上がって
元気に!楽しく!HAPPYになれる
レッスンを目指しています☆☆

DisneyとDecoが大好きです♪

○●CARENDAR●○
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栄養ドリンク様様

八千代台で3本レッスン後、
今日もスタジオに残って練習~


ひたすら、Volcano
特にソロパート必死…


ハイキックやジャンプなどなど、いつも以上にいっぱいしたからか
練習終わった時には全身が今まで以上にバッキバキ


脚はもちろん、腹筋や腰も痛くて
歩くのですらきつーい

夜のレッスン2本を乗り切る元気はもはやゼロ…


そ こ で


20100201223624.jpg


出ましたー
最近やたら飲んでる栄養ドリンク


1本じゃ足りない疲労感だったので2本
頭もボケーっとしてたから糖分と癒しで大好きなホワイトチョコも


彼らのおかげで夜レッスンは乗り切れました
むしろエアロスリムはHightテンションンンンン


雪のなか元気にご参加ありがとうございました



皆様風邪ひかないようにあったかくして
おやすみなさーい
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コメント

リポビタンファイン♪
学生時代に何度かお世話になりました(≧ε≦)
おいしいですよね☆

先生も歩きずらそうだけど、
雪で滑らないように気を付けて(^∀^)ノ

★Re: つるちぃちゃん

リポビタンファイン美味しいi-80
カロリーオフだしi-189
昨日の雪はなかったみたいに今日はいい天気だねi-1
身体のバキバキは2月14日終わらない限り
続くんだろうなーi-183

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