○●PROFILE●○

ちぃこ

Author:ちぃこ
1985年2月13日生
新潟上越市出身

関東圏を中心にレッスン㊥
・エアロビクス
・リトモス
・Belly SHAPE

まだまだペーペーIRなので
日々精進勉強↑↑↑

とにかく盛り上がって
元気に!楽しく!HAPPYになれる
レッスンを目指しています☆☆

DisneyとDecoが大好きです♪

○●CARENDAR●○
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祝v(o^∀^o)v




今朝、始発で東京に戻ってきました~


そのままレッスンに直行

お盆にも関わらずたくさんのご参加ありがとうございます


レッスンを終えてよぅやく帰宅


…きてました
2010815144050.jpg


試験結果。。。








どきどきどきどき‥







2010815143839.jpg


ヤッター!!! v(≧∇≦v)三(v≧∇≦)v ヤッター!!!


たっくさん練習しましたもん
努力が認められた~

これでやっとスタートラインに立てたのでこれからが頑張らなきゃだけど
ひとまずホッとしました



で、市が尾まで通い研修を受け、試験を受け、
一体に合格したのかとゅうと…

Belly SHAPE
http://www.s-re.jp/program/pop/studio/index27.html
↑動画で見れるのでPCから是非みてくださーい


簡単に言うとベリーダンスのエクササイズプログラムなんですが
真剣にやるとかーなーり、キツイです

二の腕ぷるぷるくるし、内モモもきいてるし

何よりも、脇腹がつりそう
腹筋使ってるーッ
脂肪燃えてるーッ


これはマジでウエストくびれますよ
でも優雅に妖艶に?踊ったり 衣装もステキだし楽しいんです


レッスン持てたらいいなー
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コメント

★No title

わー
合格おめでとうございますi-253i-189
レッスンのあと、スタジオでベリーの練習してるところは目撃したけど
ベリーダンスのエクササイズプログラムだったんですねーi-194
レッスン持てるといいですねi-233
参加したいでーすi-176

★Re: はるみさん

わぁーいありがとうございますi-80i-80
そぅそぅレッスン後、よくスタジオ残って練習してましたi-201
たまキットを横目で見ながらね(笑)

10月からのスケジュールはもぅドコも大体決まってきてるから
スグのレギュラーは厳しいかもしれないけど
いつか、(出来れば早めに)持てるように営業しなければi-87i-184

★No title

ワンコかわいい!
性格的に猫派?って思ったけど
ワンちゃん飼ってるのねぇ♪

★Re: No title

全然ワンコ派ですよi-100
実家に飼ってるのでたまにしか会えないけど…
もぅ11歳だからおじぃちゃんみたいですi-260

★ぬぉぉぉー!!

合格おめでとうございます~♪v-10

ちぃこさんのセクスィBellySHAPE☆
デビューを楽しみにしております♪

★Re: ヨッチさん

ありがとうございますi-80
セクシーかどうかは謎ですが…
セクシーに踊れるように頑張りますi-197

デビューはまだまだ先だなぁー

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