○●PROFILE●○

ちぃこ

Author:ちぃこ
1985年2月13日生
新潟上越市出身

関東圏を中心にレッスン㊥
・エアロビクス
・リトモス
・Belly SHAPE

まだまだペーペーIRなので
日々精進勉強↑↑↑

とにかく盛り上がって
元気に!楽しく!HAPPYになれる
レッスンを目指しています☆☆

DisneyとDecoが大好きです♪

○●CARENDAR●○
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ぐきっ!!!!!!!!・・・と

やってしまぃました‥。
本日3本目の八千代台エアロアドバンスで



右足首捻挫かも~~


気のせいだと思い込んでなんとかレッスンやりきり、
続いて松戸にてリトモスとアドバンスエアロ

20101207230822.jpg

念入りにストレッチもして問題なくレッスンはできたけど
なんとなーく続いてる、嫌な鈍痛



イベント控えてるこの時期に
ケガしてる場合ぢゃないッッ


まぁ捻挫程度じゃ支障はあまりないけど
安静に出来ない仕事だから
今夜はしっかり冷やして寝ます

20101207230805.jpg

Belly SHAPEの新教材が届きましたっ
リトモス覚えたら取り掛かろう


RM26のW-UP曲、大好きな曲だから頭から離れない

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コメント

ちーちゃん大丈夫?!
気をつけていても不意にやっちゃう時あるよね(>_<)
素敵なイベントも控えていることだし無理しないでね!早くよくなるといいね!

無理せずお大事にしてねi-182
イベント楽しみにしてるi-236

Belly SHAPE、ルネでやってみたけど
難しかったーi-201
ちぃちゃんレッスン、受けたいなぁi-175

大丈夫ですか?!?!
いつもどおり元気いっぱいだったので気がつきませんでしたi-201
早く治りますように~~~

きのうはレンタルジャラジャラ大好評でしたねi-176
みんなでジャラジャラ楽しかったですi-194
ベリーシェイプもレッスン入るといいのになぁ
今朝TVで紹介されていたのを観ましたょi-184
教材も女の子ぽくてカワイイ~i-237

★あ間違えちゃった

ぐきっとしちゃったのは
今日だったのですねi-201
エアロアドバンスi-101i-199
むぅーんi-179
とにかくお大事にしてくださいi-91

★Re: のぞみん

ありがとうi-101
もぅ~不意打ちでやっちゃったよi-181
でも昨日レッスンなかったからだいぶ痛みも治まったし
大丈夫そうi-87
イントラは身体が資本だからのんちゃんも
お気をつけてi-189

★Re: じゅりらさん

ありがとうございまーすi-176
そぅそぅ、じゅりらさんのBLOG見る度に
あの場所でもっかいレッスンしたい…と思ってますi-190
レギュラー入りますか?て話もあったんだけど
あたしのスケジュールに空きがなくi-181i-195
Belly SHAPEはルネ主催プログラムだし
高速エアロも私の定番だし(笑)
いつか入るのでお待ちを~~i-199i-199

23日お会いできるの楽しみにしてますi-80

★Re: はるみさん

そぅ火曜日なんですi-201
じゃらじゃらつけるとテンション上がりますよねーi-80
Belly SHAPE、八千代台のみなさんも気に入りそうi-237
いつかレッスンできたらいいなぁi-184

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