○●PROFILE●○

ちぃこ

Author:ちぃこ
1985年2月13日生
新潟上越市出身

関東圏を中心にレッスン㊥
・エアロビクス
・リトモス
・Belly SHAPE

まだまだペーペーIRなので
日々精進勉強↑↑↑

とにかく盛り上がって
元気に!楽しく!HAPPYになれる
レッスンを目指しています☆☆

DisneyとDecoが大好きです♪

○●CARENDAR●○
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ベリーシェイプ

今日はace八千代台代行にさせて頂き、
Belly SHAPEの研修に行ってきました。

レッスン持っていないし
試験以来ほとんどやっていないベリーダンス。

でも久々のハーレムパンツやヒップスカートは
テンションあがる

20110214164404.jpg
(お腹の脂肪やばくて愕然したけど)

民族的・官能的な動きや音楽も
あがるー



最近はHIP HOPを頑張って練習していたから
久々の優雅な舞に癒されました(笑)


が、Belly SHAPEは優雅だけど
き つ い ーー(@_@;)

脇腹や二の腕、かなりきつかった

レッスン持ちたぃなー!
継続したら絶対痩せる!!笑


とりあえずダボダボしたウェアばかりで
気を抜いていた体型を締めなければ!!!

夜レッスン頑張ろう

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