○●PROFILE●○

ちぃこ

Author:ちぃこ
1985年2月13日生
新潟上越市出身

関東圏を中心にレッスン㊥
・エアロビクス
・リトモス
・Belly SHAPE

まだまだペーペーIRなので
日々精進勉強↑↑↑

とにかく盛り上がって
元気に!楽しく!HAPPYになれる
レッスンを目指しています☆☆

DisneyとDecoが大好きです♪

○●CARENDAR●○
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体組成測定

今日は1年半ぶりにBOCA測定をしました!!

20110803151203.jpg


全体的に落ちてる~(^∀^)
筋肉も落ちてる~(゚∀゚;)

やはり家で測る体脂肪計より厳しい結果★
家のだともーちょい体脂肪率少ないのに…

やはり機械は精巧!
たまに測って現実を見なければ!!


それにしても
1年半前より体脂肪率は減って
数値的には良い結果なのに

体型は悪く変わった気がする!!!!

やはり年齢によるたるみや痩せにくくなったってこと?

前はちょっと頑張ればすぐ成果出たのになぁ~


下腹のお肉がなーかなか落ちなくて苦戦しています。
食事やマッサージ頑張ってるけど
相変わらずのくびれもない寸胴BODY。。


ま、諦めませんけど!

好きな言葉は『努力は報われる』


最近レッスンでウエストひねる動作をやたらやって
お客様にも強要して

くびれ作りに一生懸命です(笑)

皆様 ぜひ一緒にお付き合いくださいませーっ

まだまだダイエッター頑張ります!
目指せ加齢に逆らったBODY★






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