○●PROFILE●○

ちぃこ

Author:ちぃこ
1985年2月13日生
新潟上越市出身

関東圏を中心にレッスン㊥
・エアロビクス
・リトモス
・Belly SHAPE

まだまだペーペーIRなので
日々精進勉強↑↑↑

とにかく盛り上がって
元気に!楽しく!HAPPYになれる
レッスンを目指しています☆☆

DisneyとDecoが大好きです♪

○●CARENDAR●○
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生姜パワー

最近ハマりまくりで平日は毎日これ!!

野菜たっぷりスープ



ウェイパー+塩胡椒の簡単スープ。
そこに生姜たっっぷり入れてます(^^)



冬はなぜか低体温になり
平熱が35.2とか。

レッスンで汗もかかないし・・

でもこの生姜スープで平熱が35.7以上に!!
去年の冬も生姜様様だったけど、
やっぱりすごいなー生姜!!

毎日寒くて寒くて仕方ないけど
身体は内側から温めるに限るなと実感してます。

これで冬を乗り切るぞー!

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